Красота и здоровье женщины
   

Провинциалка 55 Информационное обозрение про модные штучки, стиль и кураж

Мода и стиль 
 
 
 
 
 
 
 

Новости на разные темы

26.02.2016

Поговорим про удобные отношения с положительным результатом

Удобные отношения

 
01.02.2016

Вызывать врача на дом мы привыкаем с детства. Однако, в районной поликлинике по месту жительства посетить вас может только терапевт и исключительно в тяжелой ситуациивызвать врача на дом

 
30.01.2016

Современная стоматология развивается быстрыми темпами, включая такую отрасль, как ортодонтия.

Развитие современной стоматологии

 
 
 
 

Все о красоте / Красота и здоровье женщины

Принято считать, что красота - это соответствие общепринятым рамкам. На самом деле это не совсем так. Забота о красоте и здоровье начинается еще в детстве, когда о ребенке заботятся родители, приучают ухаживать за собой. Наверно все помнят, как мама заставляла чистить зубы, мыть руки перед едой, соблюдать режим дня. Это и было началом ухода за здоровьем и красотой, ведь чтобы сиять красотой, нужно быть здоровым.

Женщины следят за состоянием кожи, волос, ногтей. Несмотря на огромный выбор косметических средств для ухода, очень большое значение имеет правильное питание. Красивые люди светятся изнутри.

Красота и здоровье женщины

Вот несколько советов для красоты.

Для улучшения мозговой активности нужно употреблять в пищу больше зелени, рыбу, миндаль. Чтобы красивой была кожа, пить зеленый чай, он является очень сильным антиоксидантом и защищает от негативного воздействия окружающей среды. Конечно же, не стоит забывать о витаминах, без них организм ослабевает. Для сохранения эластичности мышц лучше всего подходят занятия танцами, йогой. Сердечную мышцу поддерживает употребление овощей, фруктов, ограничение употребления соли. Для зрения тоже полезна свежая зелень и рыбий жир.

Также важен и внешний уход за телом. Кожа лица нуждается в постоянном уходе. Для этого сначала нужно определить тип кожи (жирная, сухая, комбинированная) и подобрать средства которые подходят именно к нужному типу.

О красивых волосах мечтает каждая женщина, и для этого за ними тоже нужно ухаживать. Волосы так же, как и кожа бывают разных типов: жирные, сухие, нормальные. Для каждого типа волос существуют разные средства для ухода, но есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать для всех типов: следить за чистотой волос, не мыть их очень горячей водой, один раз в неделю делать маску.

О красивых волосах мечтает каждая женщина

Ноги для смягчения кожи на ночь нужно мазать кремом, одевая поверх хлопчатобумажные носочки. Наносить крем для рук желательно каждый раз после мытья.

Внешняя красота и самочувствие взаимосвязаны между собой. Важен для самочувствия здоровый, крепкий сон. Во сне вырабатываются гормоны, очень полезные для организма. После полноценного сна поднимается настроение, бодрость духа.

И, наконец, нужно полюбить себя. Уделять для ухода за собой хотя бы один день в неделю. Сделать маникюр, педикюр, все это возможно в домашних условиях. Принять расслабляющую ванну, нанести маску на руки и лицо, просто отдохнуть. И с новыми силами можно покорять мир своей красотой.

 
 
 
 
 

Модный стиль, обозрение современных модных стилей от провинциалки!